Hravě jak žít zdravě

Osvětová akce zaměřená na podporu zdravého životního stylu

Město Jablonec nad Nisou ve spolupráci s Libereckým krajem, pod záštitou Mgr. Vladimíra Richtera, náměstka hejtmana pověřeného řízením resortu zdravotnictví, a Ing. Jany Hamplové, náměstkyně primátora města Jablonec nad Nisou pro oblast humanitní vás srdečně zvou na akci „Hravě jak žít zdravě“, která proběhne v Eurocentru Jablonec v úterý 17. června od 9 do 17 hodin.

Program:

• Divadélko Koloběžka z Nymburka v 10 a 15 hodin
• Kreativní koutek pro děti (zajišťuje Sdružení Tulipan, z.s.)
• „Zachraň život!“ – základní zásady poskytování první pomoci – tipy, jak správně reagovat při úrazech, nehodách i náhlých zdravotních potížích (zajišťuje Oblastní spolek českého červeného kříže Jablonec nad Nisou).
• ,,Každý svého zdraví strůjcem“ – výstava o zdravém životním stylu a kvízy s odměnami pro úspěšné luštitele. Hrátky pro děti i hravé dospělé. Bohatá nabídka publikací pro všechny zájemce zdarma (zajišťuje nezisková organizace Liga proti rakovině Praha).
• „Zdravý zoubek“ – ukázka správné techniky čištění zubů na 3D modelu. Účastníci mohou po teoretickém proškolení získat malou odměnu (zajišťuje Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Liberec).
• „Saháš si na ně? Dobře děláš!“ – prevence rakoviny prsu a varlat, možnost nácviku samovyšetření na 3D modelech (zajišťuje Státní zdravotní ústav, pracoviště Liberec).
• „Zdraví v pohybu – pohyb ve zdraví“ – nabídka měření vybraných ukazatelů zdravotního stavu; síla stisku ruky, množství tuku a svalstva, zjištění klidové srdeční frekvence (zajišťuje Katedra tělesné výchovy a sportu FP Technické univerzity v Liberci).
• ,,Život s bezlepkovou dietou“ – odborné poradenství, informační brožury a další materiály o celiakii, ochutnávka bezlepkového pečiva a možnost testování na celiakii (zajišťuje Celia-život bez lepku, o.p.s.).
• „Čisté ruce a zdravá záda“ – jak se chránit před infekcemi správnou hygienou rukou, ukázky správného držení těla v každodenních činnostech a instruktáž chůze s turistickými holemi Nordic walking (zajišťuje Nemocnice Jablonec nad Nisou, p.o.).
• „Duše v pohodě“ – interaktivní aktivity k prevenci duševního zdraví – tipy pro zlepšení nálady v každodenním životě, jednoduché techniky tzv. bdělé pozornosti – mindfulness (zajišťuje Sdružení Tulipan z. s.).
• „Tlačítko pro pocit bezpečí a jistoty“ – prevence předčasného umístění seniorů a osob se zdravotním postižením do pobytového zařízení sociálních služeb, prezentace monitorovacího zařízení s SOS tlačítkem (zajišťuje Anděl strážný, z.ú. a Sestřička SOS, z.ú.).
• „Péče o pečující“– způsoby péče o sebe sama při péči o své blízké. Tipy na terénní sociální služby a kompenzační pomůcky, které šetří pohybový aparát (zajišťuje Centrum pro zdravotně postižené Libereckého kraje, o.p.s.).